读《易经》 悟健康

话，还没讲两句，他就会不耐烦地打断你∥缓的话，说知道了知道了，语气极为不耐烦。一据说，他的那次车祸与性子急也有关。而爷爷一辈子都是好脾气，既不急也不躁，慢条斯理的，心态又好。现在八十多的爷爷一个人住在老屋，每天还自己做饭，洗衣服、被子，家里收拾得干干净净，每餐还可以喝点白酒，不爱生病。我父母要接他一起住，他不去，一个人还在屋后开了一小块菜园，种了很多的时令蔬菜，吃不完送给别人吃。就在前两年，他还在家照顾两个孙子的日常生活，做饭洗衣都是他。幺叔和婶婶两人前几年一直在外打工不在家，家里所有事情都是他一个人在照料。爷爷的思路更是清晰。在我家住两天，父亲有几次问我们几个问题，爷爷反应快．还没等我们开口．他就已经答出来了。我们很奇怪，问他怎么知道。他说我每天听收音机啊，里面什么都有。我们总结，爷爷的长寿肯定与他的好脾气有很大的关系，要父亲向爷爷学习。爷爷和父亲都连连点头称是。转不了。同样，今天健康并不意味着明天健康，一生安康。在身体状况尚好时，就要做好衰老、生病的思想准备，时刻保持警醒的头脑．时刻检点自己的所作所为于养生保健是有利还是有弊，有则改之，无则加勉。如此这般，方能防病患于未然，拒病痛于体外。于每天吃2个小苹果、l小杯绿豌豆及l杯半菜豆等。常吃可溶

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