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太阳能学报

读《易经》 悟健康

话,还没讲两句,他就会不耐烦地打断你∥缓的话,说知道了知道了,语气极为不耐烦。一据说,他的那次车祸与性子急也有关。而爷爷一辈子都是好脾气,既不急也不躁,慢条斯理的,心态又好。现在八十多的爷爷一个人住在老屋,每天还自己做饭,洗衣服、被子,家里收拾得干干净净,每餐还可以喝点白酒,不爱生病。我父母要接他一起住,他不去,一个人还在屋后开了一小块菜园,种了很多的时令蔬菜,吃不完送给别人吃。就在前两年,他还在家照顾两个孙子的日常生活,做饭洗衣都是他。幺叔和婶婶两人前几年一直在外打工不在家,家里所有事情都是他一个人在照料。爷爷的思路更是清晰。在我家住两天,父亲有几次问我们几个问题,爷爷反应快.还没等我们开口.他就已经答出来了。我们很奇怪,问他怎么知道。他说我每天听收音机啊,里面什么都有。我们总结,爷爷的长寿肯定与他的好脾气有很大的关系,要父亲向爷爷学习。爷爷和父亲都连连点头称是。转不了。同样,今天健康并不意味着明天健康,一生安康。在身体状况尚好时,就要做好衰老、生病的思想准备,时刻保持警醒的头脑.时刻检点自己的所作所为于养生保健是有利还是有弊,有则改之,无则加勉。如此这般,方能防病患于未然,拒病痛于体外。于每天吃2个小苹果、l小杯绿豌豆及l杯半菜豆等。常吃可溶

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